「澳门葡京娱乐直营首页」和青城山蒋清平道长学来的这套动作,针对耳鸣很有效

时间:2020-01-11 17:01:30

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澳门葡京娱乐直营首页,在生活中,有不少的朋友,都饱受耳鸣的困扰。恰好,我有一套功法,刚好可以帮助到有耳鸣烦恼的朋友,今天我就把它分享给大家。

这套功法,是我很小的时候在青城山跟着蒋清平道长学的,这套功法呢,有2个动作,接下来,我将分别进行讲解。

第一个动作

首先用两个手掌,放到两只耳朵的旁边,掌心向着脑袋的方向,手指的指尖指向后脑勺的方向,然后把我们的耳朵用掌心紧紧堵住,堵紧以后,用我们的四个手指去轻轻敲击你的整个后脑勺,一共要敲36下,敲的时候脑袋里面会感觉咚咚作响,敲完36次以后,我们现在的手还紧压在耳朵上面,这个时候双手突然放松,耳朵被压紧以后突然放松,它就会出现响声,然后我们再压紧,再放松,再压紧,再放松,连续压紧放松三次。

第二个动作

第二个动作是用手指伸到耳朵里面把它堵住、堵满,如果你的手指甲比较长,一定要先修剪指甲,否则很容易刮伤你的耳朵的内壁。

首先,是要伸出你的两个食指,然后把食指放进耳朵里,食指慢慢向耳朵里面转动,直到你感觉整个耳朵已经被你的手指堵满就可以停下来了,静静的等待三秒左右,然后两只手指同时放松,从耳朵里快速抽出来,这个时候耳朵也会发出轻微的响声,连续做三次。这个动作一定要两只手一起做,才会有很好的效果。

这个动作不仅对耳鸣有很好的效果,而且有些时候耳朵听力不太好的时候,做这个也会有效果,还有就是你坐飞机的时候,会出现了耳朵痛、涨的情况,你也可以做这个动作。

注意事项

这套动作总体来说比较简单,你坐着的时候可以做,站着的时候也可以做。但也有些注意事项。

就是在做这些动作的时候,要根据身体的耐受力,适当掌握速度和压力。另外,如果你的耳朵现在有发炎,红肿这些症状,那就暂时先别做。


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