「凤凰彩票app下载安装苹果」周末和美味的奥利奥/芒果雪媚娘更配哦

时间:2020-01-11 18:28:53

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凤凰彩票app下载安装苹果,超级详细的雪媚娘教程,这真的是最爱的甜品~

by 雅克米克

1、准备好所有的材料~

2、糖用一点点热水化开

3、把牛奶倒进化好的糖水里

4、再倒入125g糯米粉和35g玉米淀粉,搅拌成面糊

5、用筛子过滤一下

6、将面糊上锅大火蒸30分钟

7、黄油隔水融化

8、倒入蒸好的面糊中揉均匀

9、然后放冰箱冷冻半小时降温。

10、将剩下的糯米粉小火翻炒至熟,备用

11、准备夹心的材料

12、淡奶油加糖粉打发到略干一点。

13、将冷冻好的面团分成30g左右,大小均匀的面团,放入糕粉里滚一下。把面团放进小碗里,用手指推成薄厚均匀的薄片。

14、往里面放一小勺奶油,再放入奥利奥粉或者芒果块

15、像包包子一样收口

16、将雪媚娘从碗中倒扣出来,取油纸托放置。

17、圆乎乎的糯米团子,非常好看~

1.镇静安神

意大利科研人员研究发现,牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议,当你心烦意乱的时候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

2.抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种cla的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。牛奶中所含的维生素a、维生素b2、维生素d等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

3.促进幼儿大脑发育

乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物,它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

4.美容养颜

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,可使皮肤保持光滑滋润。

5.全面补充营养

可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险;能大大提高大脑的工作效率;能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生;使伤口更快愈合。

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